撑杆跳高世界冠军李玲走进北京五中，在学校田径运动会竞赛开始前，为师生送上了一堂关于追逐梦想与超越自我的成长课。她鼓励学生们勇敢直面人生路上的每一道“横杆”，奋力跨越属于自己的“高度”。

李玲分享了自己与撑杆跳高的初遇经历。12岁时，她第一次接触这项运动，从此便与它结下了不解之缘。她告诉同学们，撑杆跳高对细节有极高要求，为了打磨助跑节奏、握杆位置和空中姿态等细节，她会反复训练几百次。

在2014年国际田联洲际杯上，李玲以4米55的成绩实现了中国女子撑杆跳高世界大赛冠军“零的突破”。东京奥运会未能闯进决赛曾让她陷入失落，但她没有停下脚步，而是重新拆解动作、逐项调整。从4米66到4米72，再到2023年杭州亚运会上以4米63打破赛会纪录并实现亚运会三连冠，一次次跌倒后爬起，一次次越过生活和赛场上的“横杆”，耐心和执着让她一步步实现突破。

在冠军体育课环节，李玲来到田径场，带领小学生们做热身运动。她示范了“滚雪球”和“毛毛虫”两个趣味动作，并手把手调整同学们的姿势，笑着鼓励他们：“第一次练没关系，找到节奏就会越来越顺！”

体育课结束后，李玲表示很高兴看到同学们在田径场上肆意奔跑的样子，浑身洋溢着蓬勃的活力。她希望每一位同学都能真正享受运动带来的乐趣，在挥洒汗水中收获成长——既敢于直面挑战、不怕困难，也能在坚持中锤炼品格，最终成长为身心健康、阳光快乐的青少年。

北京市第五中学高三4班的于子博说：“听完李老师的宣讲，我深切感受到体育运动对每个人的重要性。在身体方面，不仅能让我们拥有强健的体魄，在精神方面，还能塑造我们的意志品质。”

此次活动由国家体育总局宣传司主办，旨在通过冠军故事传递力量，进一步推动中华体育精神在校园的传播与传承，点燃青少年运动热情，让青少年在运动中强健体魄。